Wir sind eine offene Zen-Meditationsgruppe und üben jeden Donnerstag um 19.30 Uhr (außer in den Schulferien)
in Langenburg - Unterregenbach im Brueckenhaus (Lindengasse 19).
Mitmachen kann jeder der Interesse hat. Eure Meditationsausrüstung (Sitzkissen etc.) müsst ihr selber mitbringen.
Der Meditationsabend ist kostenfrei.
Die Kursleitung hat Gerd Höcky.
Bitte um Beachtung: die gesamte Meditation wird im Schweigen durchgeführt!

Der Programmablauf

Einfuehrung           08 Minuten

Sitzmeditation     20 Minuten

Gehmeditation     10 Minuten

Sitzmeditation     20 Minuten

Gehmeditation     10 Minuten


Informationen zum Thema

Da ich vor der Meditation nur sehr wenige Informationen geben kann,
bitte ich euch die grundlegenden Infos zum Thema

Zen-Meditation

über meine web-site zeiten-der-stille

oder über die links auf dieser Seite oben anzuschauen.